ပြောင်းဖူးပြုတ်စားရခြင်းအကျိုး

နှံစားပင်တွေ အထူးသဖြင့် ပြောင်းဖူးမှာ antioxidant ပေါကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ကြောင်း အခိုင်အမာ ဆိုပါတယ်။ ပြောင်းဖူးမှာ အာဟာရ အာနိသင်နဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာပါဝင်ပြီး ဗီတာမင်-အေ၊ ဘီ၊ အီး တို့ရဲ့ ပင်မအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

• ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းမှ ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအန္တရာယ် လျှော့ကျစေခြင်း။

• ဆီးချိုနဲ့ သွေးတိုးရောဂါ ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း။

• စအိုသွေးကြောယောင်ရောဂါမှ ပြန်လည်သက်သာစေနိုင်ခြင်း။

• အရိုးအဆစ်များ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်း။

• အစာခြေလုပ်ငန်း ပုံမှန်လည်ပတ်စေခြင်း။

• အရေပြားနဲ့ အမြင်အာရုံနှစ်ခုစလုံး ကောင်းမွန်စေခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ခံစားရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Ref:

K.K(ကနောင်)

Myawady Health

September 23 •2015

Source:

Trend Myanmar